Les champs d’application de la sophrologie

Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés.
Chaque protocole est établi en fonction de la demande et de l’objectif de chaque personne.

Pourquoi la sophologie
La Sophrologie
pour quoi ?

Améliorer son quotidien

  • Gestion du stress ou d’une anxiété passagère

  • Gestion des émotions

  • Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi

  • Renforcer sa concentration et sa mémoire

Préparation mentale

  • Difficultés scolaires

  • Préparation aux examens, aux entretiens professionnels, aux épreuves sportives

  • L’accompagnement de la grossesse et de la période post-accouchement

  • Gestion de ses peurs ou de ses croyances limitantes

Accompagnement aux traitements médicaux

  • Gestion de la douleur

Accompagnement aux troubles du comportement

  • Gestion des phobies, TOC, …

  • Troubles du comportement alimentaires

  • Addictions

  • Troubles de l’attention et hyperactivité

Découvrir Karine Silbert, sophrologue à Paris
Prendre rendez-vous

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou un suivi médical.

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